Taller «Cuidar a quien cuida» en Aibar/Oibar
La Asociación de Familiares de Personas con Alzheimer y otras Demencias de Navarra (AFAN) va a organizar una serie de talleres por Navarra durante los meses de octubre, noviembre y diciembre bajo el título «Cuidar a quien cuida».
En esta ocasión, visitarán Aibar/Oibar el próximo 8 de noviembre. El taller tendrá lugar en el Club de Jubilados, a partir de las 16:30 horas. Será gratuito y es necesario apuntarse en el número de teléfono 693402175.
Desde AFAN resaltan la importancia de que la persona cuidadora siga unas pautas de actuación consigo misma para valorar su estado de salud y pedir apoyo en caso de que sea necesario. Cuidarse para cuidar es tan importante como la función que ejercen estas personas.
Los «10 síntomas de alarma» en cuidadores, según señala AFAN en su web, son:
NEGACIÓN de la enfermedad y de sus efectos
ANSIEDAD o MIEDO a enfrentar otro día más
INSOMNIO como resultado de las preocupaciones
ENOJO hacia la persona enferma o entorno
DEPRESIÓN que disminuye la capacidad para afrontar cada día
IRRITABILIDAD que provoca cambios de humor
PROBLEMAS DE SALUD tanto mentales como físicos
AISLAMIENTO SOCIAL al perder las ganas de salir
AGOTAMIENTO por las tareas diarias
FALTA DE CONCENTRACIÓN para hacer otras tareas
